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Adopta un nuevo estilo de vida, pierde peso y mejora tu relación con la comida, solo con tomar buenas decisiones.
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Nutrición
Más sano es más feliz.
Cuida tu salud y optimiza tu bienestar con programas diseñados para ayudarte a perder peso y mantener una forma saludable a tu medida.
Manejo de peso
Adquiere las herramientas para establecer metas realistas, planificar comidas nutritivas, controlar las porciones, manejar los antojos y adoptar un enfoque positivo hacia el cuerpo.
Alimentación Basada en Plantas
Aprende sobre la obtención de los nutrientes necesarios, cómo seleccionar tus alimentos de forma adecuada y las alternativas vegetarianas para proteínas y grasas saludables.
Ayuno Intermitente
Aprende sobre los diferentes métodos de ayuno intermitente, los beneficios para la salud asociados con esta práctica y cómo adaptar el ayuno a tus necesidades individuales.
Cetosis
Conoce los principios de la cetosis, incluyendo los tipos de alimentos permitidos y los que debes evitar, además de las técnicas para entrar en cetosis y mantenerla de forma segura.
Corazón
Aprende sobre los factores de riesgo en relación con las enfermedades del corazón y cómo una dieta adecuada puede contribuir a la prevención de las mismas.
Diabetes
Obtén conocimientos prácticos sobre cómo planificar y preparar comidas saludables, interpretar etiquetas de alimentos y controlar los carbohidratos en tu dieta.
Salud
Vive mejor, vive más.
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Vitalidad duradera
Adopta medidas para prevenir y controlar afecciones comunes y envejece con vitalidad.
Corazón feliz
Nutre la felicidad de tu corazón al gestionar de forma proactiva los factores esenciales para una vida plena.
Mantén tu cuerpo fuerte
Activa una potencia vital que impulse tu vida con energía renovada y resistencia duradera.
La aplicación
Pequeños cambios positivos que durarán toda la vida.
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